En verano, con el aumento de las temperaturas disminuye el apetito y aumentan las ganas de consumir alimentos refrescantes. Una buena opción son los smoothies, batidos a base de frutas, verduras y superalimentos que pueden complementar o reemplazar una de tus comidas principales.

Esta es nuestra selección Top 5 para este verano; podrás disfrutar de los smoothies más nutritivos, sanos, refrescantes, apetitosos y completos.  ¡Ah…y no te olvides de tomarlos bien fríos!

El + Refrescante

Combate el calor con este smoothie a base de melón y pepino ideales por su bajo aporte calórico y alto contenido en agua. El té verde, potente antioxidante, junto con la menta potencian su acción refrescante. Las semillas de sésamo tienen un alto contenido en calcio y vitamina E.

El + Antiox

El potente mix de antioxidantes de este smoothie lo aportan las vitaminas A y C de la sandía, los licopenos del tomate, los bioflavonoides y la vitamina C de la naranja y la vitamina E contenida en el aceite de oliva virgen extra. La albahaca le aporta flavonoides y un toque muy mediterráneo.

El + Goloso

Ideal para aquellos momentos en que te apetece levantar el ánimo con algo goloso, dulce y rico pero sin pasarte con las calorías: La leche desnatada o vegetal es baja en grasas, y añadiéndole cacao puro desgrasado, cerezas y nueces se convierte en un smoothie delicioso con un alto contenido en antioxidantes y omega 3 que te pondrá de muy buen humor.

El + Energizante

Si necesitas energía este smoothie te cargará las pilas: el plátano, a parte de ser una buena fuente de energía, te proporcionará una gran cantidad de potasio. Igualmente la canela y las semillas de chía te permitirán estar a tope de energía.

El + Tropical

Cierra los ojos, degusta este smoothie imaginando que estás de viaje en una playa paradisíaca. Disfruta del intenso y exótico aroma del mango con fresas que te aportarán vitaminas y antioxidantes. Potencia el sabor tropical usando yogur de coco.